Nää, tänkte bara sätta in en tårt o kakbild för att väcka er uppmärksamhet.

Idag har jag varit på träningslokal, vilket var längesedan. Men jag är ju med i en utmaning att träna 3ggr/vecka med redovisning på söndagar, därför måste jag göra mitt. De andra i "hemliga gruppen" är hurtiga som sjutton, en del mer och en del mindre. Jag hör till de senare. De mycket senare.

Idag då jag kom dit var det inte en människa där som tränade, sist jag var där för kanske tre veckor sedan (jodå, jag har faktiskt tränat där en gång tidigare i sommar) var det knökfullt av svettiga damer och herrar. Då fick jag stå och vänta på maskinerna, vilket jag inte behövde nu.

Jag började med sprit..ja att ta en tuss papper med sprit på, man vet aldrig vilka snuskkärringar/gubbar som tagit i handtagen.Jag tvättade handtagen på roddmaskinen och dråsade ned på den knakande sitsen, ställde in på tuuunga årtag och körde- "Ett, två, tre" osv till "tolv". Vila. En omgång till och en till. Nu slår hjärtat fort som tusan, bra, då är jag uppvärmd. Sprita handtagen. Nu kom en hurtig kvinna. "Hejsan".."hejhej". Jaha nu får man skärpa sig och se van ut. Hon sätter sig på en hingst och kör igång, swisch! Medan jag går igenom fem olika träningsmaskiner x tre så kör hon hela tiden och det hörs inte att hon andas! Jag spänner kroppen för att se rak ut och går med knyckiga steg in i stretchrummet, våt av svett. Väl där sjunker jag ihop och andas kort och tjockt, då jag hör att hon cyklar fortfarande!

Nå, jag stretchar och har mig, ganska skönt faktiskt. Vilsamt och bra, ända till en man kommer in, ett riktigt muskelknippe..ja då blir det till att sträcka på sig igen och låtsas att jag kan. In med magen, ut med bröstet och ut därifrån med ett flirtigt leende och en väldig fart.

Då jag tog av mig träningsskorna i omklädningsrummet, fastnade innersulorna under mina bara, blöta fötter och jag kunde nätt o jämnt peta bort dem så jag fick på mig sandalerna.

Det är jobbigt att träna hörni, men nu är det gjort. Jag kan ståta med åtminstone 45 minuter intensiv maginhållning och bröstutputning, undrar om de andra i gruppen är lika duktiga?